Quantas kcal tem uma fatia de pizza?

Perguntado por: vteixeira . Última atualização: 16 de julho de 2022
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Pizzas

AlimentoMedidaKcal
Marguerita1 fatia342
Mussarela1 fatia360
Mussarela com bacon1 fatia463
Mussarela de búfala, tomate seco e rúcula1 fatia280

Receita de massa de pizza caseira (1 fatia), 91,90 calorias por porção - Vitat Receitas.

Existem 1490 calorias em Pizza de Pepperoni (36 cm) (5 fatias).

Segundo a ciência, embora pareça contraditório, comer pizza pode ajudar você a emagrecer e a manter seu foco na dieta.

Segundo a nutricionista, a pizza de atum é uma das opções menos calóricas e a mais saudável do cardápio, com apenas 205 calorias por fatia.

1424 calorias

Existem 1424 calorias em Pizza de Queijo (6 pedaços).

Receita de Pizza de calabresa com mussarela, 196,49 calorias por porção - Vitat Receitas.

Receita de Pizza de presunto e queijo, 121,60 calorias por porção - Vitat Receitas.

Confira as dicas abaixo: A massa, em uma fatia de tamanho médio, tem em torno de 130 calorias. O valor, no entanto, pode variar dependendo da espessura escolhida: quanto mais fina, menos calórica.

O que faz da pizza uma refeição perfeita após o treino? Geralmente, uma fatia de pizza contém 36 gramas de carboidratos e 12 gramas de proteína. No cenário ideal, uma pessoa deve ingerir 100 a 200 gramas de carboidratos e 7 a 20 gramas de proteínas. Então, 3 fatias de pizza seriam ideais.

Porém, eles alertaram para os riscos desses exageros em uma alimentação e dieta prolongada. Na amostra clínica, a ingestão média de calorias no experimento "tudo que você pode comer" foi superior a 3000 kcal, aproximadamente a uma ou metade de uma pizza grande.

A maioria das massas de pizza engorda pelo fato de serem feitas de farinha refinada, o que as torna ricas em carboidratos e com poucas fibras e nutrientes.

Para emagrecer pelo menos meio quilo por semana, o indivíduo deve gastar, em média, 500 calorias a mais do que ingere ao longo do dia. Para emagrecer 1 quilo por semana, é preciso ingerir 1000 calorias a menos que o gasto basal do organismo.

Comer pizza, macarrão ou pão, apenas à noite, faz emagrecer, diz nova pesquisa. Por Bruno M. Carboidratos, como pão, pizza e macarrão podem fazer a pessoa perder peso, se forem ingeridos APENAS à noite.

Pesquisa de Alimento
Outras quantidades: 1 pequeno - 145kcal, 1 grande - 309kcal, 1 fatia - 179kcal, Outras quantidades: 1 oz - 94kcal, 100 g - 333kcal, mais...

Receita de Pizza de Chocolate com Morango Caseira, 333,95 calorias por porção - Vitat Receitas.

Nada de usar garfo e faca para apreciá-la, o jeito certo é comer com as mãos.

Se você está acima do peso ou tem um histórico familiar de doença circulatória, seus níveis de triglicerídeos vão ficar altos por mais tempo. Portanto, comer uma fatia pode aumentar o risco de doenças exatamente como um acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Uma massa de pizza integral e fina já é um aliado, pois os grãos integrais liberam a glicose lentamente, impedindo que o carboidrato seja estocado como gordura no organismo. Os ingredientes da pizza não são vilões da alimentação saudável.

250 calorias

A pizza de brócolis com muçarela tem, em média, 250 calorias por fatia.