Qual banana dar para o bebê?

Perguntado por: rramos . Última atualização: 15 de julho de 2022
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A resposta é simples e direta: qualquer uma! Da mesma forma que qualquer outra fruta, não há restrição quanto ao tipo. Todos os tipos de banana podem ser oferecidos desde o início da introdução alimentar.

2. Frutas. As frutas frescas raspadas ou amassadas devem ser dadas ao bebê nos lanches da manhã e da tarde. Alguns exemplos de frutas para a alimentação do bebê de 6 meses são maçã, pera, banana, mamão, abacate, caqui e melancia.

A banana nanica ajuda a soltar o intestino, enquanto a prata e a maçã prendem.

O bebê pode comer mais de uma banana sem maiores problemas. Contudo, não é recomendado comer mais de duas unidades. Isso porque em excesso ela pode desacelerar o trânsito intestinal, causando prisão de ventre. Outro motivo para não exagerar no consumo de bananas é porque elas são ricas em potássio.

No quesito sabor, a banana-ouro é mais doce e conquista o paladar das crianças. Só não se deixe enganar pelo tamanho: embora menorzinha, ela não economiza nas calorias. Já a banana-da-terra é muito apreciada assada ou grelhada. Um ingrediente bem valorizado em receitas vegetarianas.

Não, não há nenhum risco específico que a banana nanica ou qualquer outra variedade possa oferecer a um bebê, em condições normais.

Entre todas as dúvidas sobre a banana na introdução alimentar, essa é uma que se repete nas consultas pediátricas: qual banana posso oferecer para o bebê aos 6 meses? A resposta é simples e direta: qualquer uma! Da mesma forma que qualquer outra fruta, não há restrição quanto ao tipo.

Este mineral é muito importante para a saúde, pois ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, melhora a saúde mental e nervosa, regula o metabolismo, fortalecer os ossos e o sistema excretor, alivir dores de cabeça, combate o estresse e a ansiedade, auxilia na perda de peso e potencializa o ganho de massa muscular.

Estes alimentos e sucos devem ser introduzidos à partir de 6 meses de idade.

Alguns tipos de banana, quando consumidas em excesso, de fato prendem o intestino, mas não são todas. A banana maçã e a banana prata, por exemplo, não tem muita fibra solúvel e isso pode fazer com que prendam o intestino. No entanto, a banana caturra possui muita fibra, o que é ótima para deixar o intestino solto.

E ao contrário do que dizem muitas pessoas, comer banana não “prende” o intestino: ao contrário, estimula os movimentos peristálticos do intestino, favorecendo a digestão dos alimentos.

Frutas laxativas (mamão, laranja com bagaço, ameixa preta, mexerica e banana-nanica), vegetais de folha cozidos (escarola, almeirão, brócolis e couve), quiabo, vagens, feijão, lentilha, aveia e farelo de trigo, são alguns exemplos que ajudam a soltar o intestino preso.

Todas as bananas podem ser oferecidas para a criança.
É importante intercalar a banana com outras frutas, assim seu bebê conhece diferentes sabores, além de consumir uma grande variedade de vitaminas, minerais e outras fontes de fibras.

A recomendação é consumir uma banana ao dia. E o ideal é ingerir pelo menos 3 unidades por semana para obter os benefícios da fruta. Porém, quem possui algum tipo de doença renal pré-existente deve consumir com bastante moderação devido ao potássio.

Caso você sofra de diabetes, é importante observar o tanto de bananas consumidas diariamente. A fruta é composta de carboidratos (como a frutose), que se transformam em açúcar no sangue. Quanto mais madura, mais 'perigosa'. Procure limitar o consumo ou ingerir bananas mais verdes e com o índice glicêmico mais baixo.

Os principais tipos de bananas cultivados e comercializados são: a banana nanica, a banana prata, a banana maçã, a banana-da-terra e a banana-ouro. Destas, a mais popular no Brasil é a banana-nanica (chamada de banana-d'água em alguns lugares) que recebe esse nome devido ao porte reduzida da bananeira que a produz.

Use ácido cítrico diluído.
Comercialmente, o ácido cítrico (mesmo composto químico que dá o azedume a frutas cítricas, como o limão) é vendido na forma purificada como um aditivo para conserva. Assim, é muito usado para evitar que as frutas percam a coloração antes do consumo.

Possui o cálcio, as vitaminas A, C (ambas geram energia), B1, B2, B6 e B12 – que acalmam o sistema nervoso-, o magnésio, o ferro – que estimula a produção de hemoglobinas, ajudando quem sofre de anemia -, o ácido fólico, os açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose) que com a junção das fibras também geram energia ...

Banana: por ter uma consistência mais macia e doce, a banana faz bastante sucesso com as crianças. Ainda, é uma das frutas que os médicos indicam dar quando a criança está começando a introdução de sólidos. Há diversas variedades de banana – Prata, Caturra, Nanica, Maçã.

Olá! NÃO PODE DAR VITAMINA PRO SEU BEBÊ! Nem de banana, nem de mamão nem de fruta nenhuma. Até os 6 meses de vida o bebêpode mamar peito ou fórmula (que o pediatra passa).